tsdhshshshshs
hshshs
hshshshs
hshshshs
hshshsh
hshshshs

Уличный дисциплины

На данный момент очень распространённое движение - workout.Его смысл заключается в занятии спортом на улице.Workout делиться на несколько основных разветвлений.Это-Gimbarr,Ghetto,Workout,Фриран Многие элементы заимствованы из гимнастики,часто они  или упрощены или усложнены.Каждое направление похоже на другое ,но в тоже время имеет свои стиль.

Ghetto Workout

Ghetto Workout-У американцев это направление называется CALISTHENICS. Но это у американцев!Ставится цель развить и сделать из этого что-то более интересное и масштабное, что не привязывает к какому-то одному месту тренировок, а предоставляет почти безграничный простор для воображения и свободы выбора.

Кто то задастся вопросом - а почему GHETTO, а не Street  Workout. Отвечаю - для меня эти понятия почти синонимичны, но все же понятие GHETTO подходит больше, т.к. в этом слове уже в общем смысле отражается, что занятия GW требуют от человека выкладывания по максимум в условиях не совсем в стиле фен-шуй.

Вот видео соревнований в Одессе:

Главное отличи GW от остальных спортивных дисциплин-это занятие на улице ,также это прекрасны способ для развития своего тела .Чтобы начать заниматься необходимо только желание ,так как снарядами может стать даже детская площадка ,где ручки на горке могут стать брусьями)Для начало нужно начать с азов-это подтягивания ,а дальше переходить к более сложным элементам.

яркими представителями являются: Иван Козачок,Богдан Корженевский,Денис Минин.

Скрёстная ласточка в исполнении Ивана Козачка

Gimbarr

Gimbarr – название колумбийского стиля занятий на дворовом турнике .Элементы из стиля gimbarr – элементы на силу и гибкость одновременно. Чаще всего эти элементы представляют собой последовательность различных действий, направленных на попадание в положение так называемого заднего флажка, либо Nivelada, как называют это положение в Колумбии с последующим выходом на гриф. Последователя данного движения называют Barrista.

Этому спорту около 100 лет ,его родина-то Колумбия .В Колумбии   Gimbarr-Национальны вид спорта .Государство поддерживает его.

Первым человеком который начал заниматься    Gimbarr - это Михаил Баратов.Он является ведущим школы турника, где впервые появились объяснения по таким эл-там: Выход принца(Cobra), Испанский Выход(ошибочно названная Nivelada).Это спорт потихоньку развивается В странах СНГ .На данный момент в Росси существует очень популярная команда "Gimbarr Rusia Guardia"
Вот её видео:
 
 На данный момент существует около 2000 элементов этого стиля ,но их количество растёт так как  колумбийцы всё придумываю ноные и новые элементы.Известными представителями являются :Михаил Баратов ,Gimbarr rusia guardia , dragonsamurai,Guerrero de Guerreros.

Nivelada

Безопасность

В данных стилях единственной страховкой являются лямки. Ремни сделанные из Тормозного троса <span style="mso-spacerun: yes;"> или парашютных строп ,также подходит пояс от кимоно и корсажная лента в несколько слоёв.

Мой друг в стойке

Фриран

История фрирана восходит к основанию паркура и на определённом этапе расходится с ним. Себастьян Фукан является одним из основателей паркура, наряду с Давидом Беллем. Но в определённый момент их пути разошлись, в связи с разносторонностью взглядов в отношении паркура.

Фриран отличается от паркура тем ,что имеет немного другую философию,паркур-это преодоленее препатствии с цель достич определённой точки,в фриран нету конечной точки ,человек предвигается свободно,и в пркуре считается важнее эффективнось ,а в фриран зрелищность передвижения.

Пример такого передвижения:

Так как Фриран — уличный вид спорта без границ (нет точек А и Б как в Паркуре), то в нём встречаются и элементы акробатики. Это характерно видно в видеороликах Фукана и команды 3run. Основные акробатические трюки во Фриране:
Сальто вперёд
Сальто назад
Боковое сальто
Сальто от стены
Wall Spin (разворот на стене, опираясь на неё руками)
Кики (от английского kick — удар, то есть различные замахи ногами в воздухе, такие как Axe Kick, B-Kick, и идущий из него B-Twist (винт параллельно полу)).
Твисты (от английского twist — вращаться, то есть различные винты как в сальто, так и самостоятельные).
Комбо (связки трюков, например: рондат — фляг — сальто назад и т. д.)

Яркие представители:Barclaycard ,UFF,Underways.

Общая идея

Все эти направления пропагандируют здоровый образ жизни.Если человек занимается воркаутом то ему не желательно,пить или курить так как из-за этого ты не сможеш добиться высоких результатов.А это будет стимул для отказа от никотина и алкоголя.

Также лидеры этих двежений поддерживают мысль,"Человек должен развивать не только тело ,но и разум.Что одно без другого не имеет значения."Хорошим примером в этом случае служит Михаил Баратов Михаил ,на тренировку он берёт 3 вещи:фотоаппарат,лямки,и блокнот.Фотоаппарат-чтобы запечетлить новые эл-ты,лямки для страховки,блокнот длязаписи мыслей которые приходят ему во времятренировки,вот один из его стихов(наиболее мне понравившийся):

Мне снится сон что я повержен
Мне снится сон что я сражен
Что я не буду больше прежним
Что я жестоко побежден

Я жил идеей, жил надеждой
Хотел взлететь, хотел любить
Но не судьба, я просто пешка
И о мечте можно забыть

А может, нет? А может прежде
Чем сдаться и уйти в себя
Мне нужно выбрать, выбрать между
Борьбой и жизнью. Но когда?

КОГДА Я буду всем доволен?
Когда Мне будет жизнь легка?
Я знаю, знаю… недостоин,
Но все зависит от рывка

Рывок и я взлетаю в небо
Рывок еще и… я лечу,
Лечу туда, где раньше не был
Но этого ли я хочу?

Быть может посидеть на месте?
Быть может, пожалеть себя?
Ведь даже в небе слишком тесно
И на земле есть красота

Душа горит, а тело тлеет
Мысли летят, и давит страх
Я буду ждать, пока стемнеет
И улечу туда в мечтах

Туда где жизнь моя другая
Туда, где нужен я и рад,
Конечно, жизнь там не простая,
Ведь мир мечты похож на склад

Склад грез, надежд и просто сказка
Фантазия, мираж, обман.
Я ухожу в него с опаской
Что им останусь вечно пьян

А что есть сон и где реальность?
Ведь там все честно и легко
А в мире этом столько таинств,
Обид и боли, я никто

Я бы сбежал, ушел навечно
В тот дивный мир, но вот беда
Сегодня он исчез и нечто
Сменило сон мой навсегда

Во сне теперь лишь много боли
Лишь страхи, ни какой мечты
Я не могу себе позволить
Увидеть сказки красоты

Я загнан в угол, я безволен
Я зверь, и я вонжу клыки
Во всех кто жизни недостоин
И сам решу, кого спасти

Я просто пешка, но я воин
Я сильный, ведь лишен всего
Мир этот для боев построен
И я добьюсь в нем своего

Я буду драться за идею,
Я буду падать за мечту
Я испугаться не посмею

И победителем уйду

Такого может добиться каждый,но нужно приложить немало усилий!

Этот спорт становиться всё популярнее..Показателем этого является большое количество встреч,людей заниющихся этим спортом .

Это не видео с лучшими моментами . Это не ССТ и вообще не показательное видео. Это небольшая презентация, задача была показать Массовость дворового спорта . Просто симпатично оформленные кадры, которые все видели.

Количество молодёжи на этих встречах растёт,а значит количество здоровых людей увеличивается.А 079;начит время, когда курить и пить было модно, уходит,значит люди начинают ввести более здоровый образ жизни.